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당산 필라테스 비엠더프라이빗 영등포당산점 가격

작성일 : 2022.04.11 01:43 조회수 : 900

지금까지 혼자 운동하다가 처음으로 피티받게 됐는데, 혼자할 때는 별로 자극이 오지 않던 자세들도 개개인에 맞춰서 알려주셔서 그런지 잘 자극이 와서 매번 효과를 느껴요!! 매번 새로운 근육통을 겪고 있답니다 ㅋㅋㅋ 이승섭 강사님은 친절하고 자세하게 설명해주시고 어디에 자극이 오면 맞는건지 지금 제대로 하고 있는건지 확인하면서 수업이 진행해주시는 점이 너무 좋습니다! 처음에 시작한 이유는 재택근무로 인한 허리 통증이었는데, 허리가 문제인게 아니라 그 주변의 근력이 없어서 그렇다는건 전혀 알지 못했었어요 ㅠ 스트레칭도 열심히하고 둔근을 키우면서 허리 통증이 지금은 없어졌습니다>< 허리가 문제인줄만 알았는데… 강사님을 만나지 않았더라면 계속 허리 운동만 했을겁니다 앞으로는 전체적으로 근력을 키우기위해 더 노력하려구요!

당산필라테스

매일매일 몸의 달라짐이 느껴져서 재미나요. 1:1 이라 평온하게 수업할 수 있어서 정말 좋아요. 내향적이고 사람 많은 거 싫어하고 조용한 걸 원하는 I 타입에게 딱 맞는 운동공간 + 트레이너님이라 너무 소중해요!!!

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