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당산동 필라테스 후기가 좋아서 왔어요~

작성일 : 2022.07.11 12:59 조회수 : 820

당산동 필라테스

"어깨 불균형은 과연 어깨만의 문제일까요?"

물론 어깨의 문제 일수도 있지만

우리는 항상 척추라는 친구를 고려해야 합니다!

우리 몸에 축이 되는 척추에 부정렬이 발생 했을때 빠르게 해결하지 않으면

이는 곧 어깨 불균형, 통증으로 까지 이어지게 됩니다.

비엠 더 프라이빗은 주먹구구식 운동이 아닌

알맞은 체형 평가를 토대로 '원인'을 정확하게 파악하고

이에 따라 1대1 맞춤 운동을 알려드립니다.

박강균 선생님 덕분에 무릎 통증 없이 운동할 수 있게 됐습니다! 무리한 운동 후 회복 타이밍을 놓쳐 무릎 관절이 좋지 않은 상태에서 균쌤을 만났어요. 올해 1월부터 쌤과 같이 운동을 했고 지금은 통증이 상당히 개선됐어요. 스쿼트나 런지 같은 하체운동을 다시 자유롭게 할 수 있게 돼서 너무 신기해요

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