우리의 발은 일상생활의 짐을 나르고, 이러한 서두름 때문에 우리는 우리의 발을 돌보는 것을 잊는다. 이러한 부주의로 인해 각질이 쌓이고, 건조하며, 발뒤꿈치가 갈라지며, 이는 상당히 고통스럽고 다루기 어려울 수 있다. 여기 갈라진 뒤꿈치를 치료하는 네 가지 가정 요법이 있다.

1. 바나나, 꿀 보습제
꿀은 치유 성질을 가진 천연 보습제이고 바나나는 천연 에멀리제다.
할 일: 볼에 바나나 반 개를 으깨고 꿀 반 티스푼을 넣는다. 액체의 일관성이 생길 때까지 두 개를 잘 섞는다. 이제 이 페이스트를 발뒤꿈치 전체에 바르고 부드럽게 마사지해 주세요. 혼합물을 약 20-25분간 그대로 둔 후 미온수로 씻는다. 발을 가볍게 두드려 건조시킨 후 풋 크림을 발라 수분을 밀봉한다. 발뒤꿈치가 아물 때까지 이것을 반복해라.

2. 3가지 오일 마사지
이 치료법은 최대의 영양을 공급하기 위해 세 가지 다른 종류의 기름을 포함한다.
할 일: 캐스터, 올리브, 코코넛 오일을 각각 한 티스푼씩 그릇에 담는다. 그것들을 잘 섞은 후 이 혼합물을 목표 부위에 바르고 오일을 마사지한다. 매일 잠자리에 들기 전에 이것을 하고 양말을 신는다. 밤샘 시술로 갈라진 뒤꿈치를 치료하는 동시에 주변 딱딱한 피부를 부드럽게 해줄 것이다.

3. 우유와 장미 치료법
이 치료법은 갈라진 뒤꿈치에 마법처럼 작용한다. 우유는 단단한 굳은살을 부드럽게 하여 문지르기 쉽게 한다. 장미꽃의 치유와 영양 성분이 아픈 균열을 동시에 치유하는 데 도움을 준다.
할 일: 작은 욕조에 따뜻한 물을 채우고 그 안에 우유 반 컵을 넣는다. 장미 꽃잎 몇 개를 더한다. 장미 꽃잎의 대안으로 작은 장미 물을 첨가할 수도 있다. 욕조에 원하는 오일 두 티스푼을 섞는다. 사용 가능한 경우 좋아하는 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨릴 수도 있지만 이 단계는 선택 사항이다.
발을 20-25분 동안 담갔다가 펌킨스톤으로 부드럽게 문질러준다. 너무 가혹하게 굴지 말고 당장 문지르지 마라. 발뒤꿈치 상태에 따라 매주 반복해라. 힐링되고 촉촉한 풋크림을 바르는 것을 잊지 마라.

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